ب 3 وصفات طبيعية و مجربة يمكنك التخلص من آلام المفاصل

مشاهدة
أخر تحديث : الثلاثاء 30 مايو 2017 - 9:28 صباحًا
ب 3 وصفات طبيعية و مجربة يمكنك التخلص من آلام المفاصل

ب 3 وصفات طبيعية و مجربة يمكنك التخلص من آلام المفاصل

1- الكمادات الباردة:

تطبيق الكمادات الباردة من أفضل الطرق لتخفيف آلام خشونة الركبة، لأنها تحسن من تدفق الدم إلى المناطق المصابة وبالتالي تعمل على تقليل الألم.

الطريقة:

قومي بلف حفنة من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة وضعيها على الركبة لمدة 10 – 20 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى يزول الألم.

2- الفلفل الحار:

يحتوي الفلفل الحار على مسكنات طبيعية لتقليل ألم خشونة الركبة والمفاصل.

الطريقة:

قومي بمزج ملعقتين من الفلفل الحار مع نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ ثم قومي بتطبيق العجينة على الركبة أو المفصل مرتين يوميا لمدة أسبوع على الأقل.

3- الكركم:

الكركم من العلاجات الفعالة لتخفيف الآلام، حيث يحتوي على مادة الكركمين وهي من المضادات الطبيعية للالتهابات وكذلك المواد المضادة للأكسدة.

الطريقة:

امزجي نصف معلقة صغيرة من الزنجبيل والكركم مع كوب من الماء واتركي الكل على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفية الخليط جيدا ثم أضيفي العسل لتناوله مرتين في اليوم، كما يمكن غلي معلقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب وتحليته بالعسل وتناوله مرة واحدة في اليوم.

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة عمارت الدار amartdar الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.